Правила прийому радонових ванн

Дотримання цих нескладних і необтяжливих правил значно покращить переносимість радонових ванн  та посилить їх лікувальну дію

  • Перед прийомом ванн необхідно випорожнити кишечник та сечовий міхур.
  • Не рекомендується приймати ванни натщесерце, інтервал між процедурою та прийомом їжі має становити не менше 30 хв. До і після ванни виключається паління.
  • Неможна приймати ванни втомленим чи спітнілим, оскільки подібний стані спотворює нормальну реакцію організму і навіть може спричинити побічні ефекти. Відповідно, прийшовши у ванне відділення, слід відпочити протягом 5-10 хвилин.
  • Занурюватись у ванну необхідно по рівень грудей, лишаючи голову та ділянку серця над водою. Особам, що страждають на серцеву недостатність, рекомендується опускатись у воду лише до лінії пупка.
  • Під час прийому радонової ванни слід лежати спокійно, періодично дозволяються незначні рухи, позаяк при цьому концентрація радону в воді збільшується.
  • Тривалість ванни має бути суворо визначеною (10-15 хв.), температура води 35-37º С.
  • Після процедури пацієнт обсушує шкіру (не розтираючи її) рушником, аби зберегти радіоактивний наліт. Згодом, повільно вдягнувшись, відпочиває не менш 15-20 хв. у кімнаті відпочинку, після повернення у номер додатковий відпочинок - близько 1 години.
  • Не рекомендується суміщати в один день радонові ванни з іншими навантажувальними видами лікування (такими як грязелікування).
  • В день процедури слід уникати тривалих прогулянок, екскурсій.
  • Ліпше за все приймати радонові ванни через день (можна 2 дні поспіль з одноденною перервою). Курс лікування - 10-15 процедур.

 

Пам'ятайте, що бальнеореакція на прийом ванн може з'явитись у середині курсу лікування (на 4-6 процедурі). Ефект від радонотерапії (в більшості випадків) буде максимально відчутним за 3-4 тижні після її завершення.